杰伦·布朗：NBA球员平均生涯才4年多我能征战10个赛季已很幸运

发布时间： 2026年10月30日 00:28 来源: 未知来源

直播吧10月30日讯近日，76人球星杰伦·布朗参加《The Young Man and The Three》播客节目，与《哈利·波特》主演丹尼尔·雷德克里夫等人展开交流，期间谈到了NBA球员的职业生涯以及退役后的生活。

雷德克里夫表示，演员如果足够幸运，可以一直从事表演工作，但即便是最顶尖的运动员，职业生涯通常也只有20到25年，之后就必须考虑人生的下一阶段。

随后，主持人问道：“你是否也会感受到这种焦虑？你现在的职业生涯还有很长的路要走，但你身边的一些同行可能只剩下5到10年，甚至只有一两年的职业生涯。他们已经赚了很多钱，也取得了很大的成功，但到了34、35岁时，就必须考虑接下来要做什么。”

布朗表示：“是的，运动员的职业生涯其实非常短暂。NBA球员的平均职业生涯大概只有4年到4年半，而且这个数字还在变得越来越短。所以，我现在已经进入职业生涯的第10个赛季了，能够走到今天，我已经非常幸运了。我的职业生涯长度已经是联盟平均水平的两倍多。而且，你永远不知道自己的篮球生涯什么时候会结束，这并不总是由你自己决定的。你只能尽力保持身体状态和竞技水平。”

“所以，我认为在职业生涯中逐渐培养自己其他方面的能力非常重要。如果你把自己的全部身份和价值都寄托在某一件事情上，当这件事情突然被夺走时，对一个人来说，几乎就像遭遇了一场中年危机。很多运动员都会面临心理健康方面的问题，包括NBA球员。我也在和球员工会合作，帮助球员完成从NBA职业生涯向其他人生阶段的转型，培养他们在其他领域的能力。我认为这非常重要。”

“对我来说，我很早就开始做这些事情了。我18岁就开始了，所以我也鼓励其他球员从进入联盟的第一天起就开始准备。要在职业生涯刚开始的时候，就考虑它最终结束的那一天。虽然这很难做到，你也很难想象自己有一天会停止打篮球，但如果你每天都为此付出一点努力，等到五年、七年之后，你会惊讶地发现，自己已经建立起了一定的基础，也找到了真正热爱的事情。这样，当你不再打篮球的时候，你仍然有一些可以依靠、可以继续追求的东西。”

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